Biztosan kíváncsi vagy, hogy melyik dósába tartozol. Néhány perc alatt ki is derítheted. Számold össze a betűket, amelyik a legtöbb, abba a dósába tartozol. V=vata, P=pitta, K=kapha. Ne feledd, ritka a tiszta típus, nézd meg az arányokat!

Vata típus:

A szanszkrit vata szó jelentése "mozogni", jellemzője az állandó mozgás, változás. Aktív, tevékeny típus, jó felfogóképességgel rendelkezik, de nehezen dönt. Nem bírja a tétlenséget, szereti a fizikai munkát, de "ültében" sem nyugszik, olvas, köt, barkácsol. Könnyen keresi a pénzt, de könnyen el is költi. Fantáziadús, lelkesítő és optimista. Nem a megszokások rabja, minden új dolog vonzza. Kozmikus kapcsolata a szél, ezért lehet akár bizonytalan természetű is. Hangulata változó, hullámzó. A levegő és az éter őselemekkel áll kapcsolatban.

Kommunikációs képessége által jó előadó lehet. Előfordul, hogy kiváló zenei képességekkel rendelkezik. A mozgást képviseli fizikai és szellemi síkon egyaránt. Irányítja a test keringési rendszereit, hozzá kapcsolódó szervek a vastag- és vékonybél, csontok, szövetek, bőr, fülek. Az ayurvédikus óra szerint éjszaka és nappal 2-6-ig tart a vata szakasz, a nappali időszak legalkalmasabb szellemi és fizikai munkára.

Pitta típus:

A pitta szó szanszkrit nyelvben azt jelenti "égni" vagy "hevíteni". Élénk, lobbanékony. Kimondja, amit gondol. Nyitottak az új ötletekre. A szavak mestere, érthetően fejezi ki magát, beszéde világos. Határozottak, szereti, ha az Ő akarata érvényesül és persze ezért mindent meg is tesz, azonban nem szereti a túlterhelést. Fizikai aktivitása közepes. Ideális számára a vezető pozíció, ahol erejét érvényesítheti. Érzéketlenség is jellemezheti. Szereti a színeket, a pátoszt, a szenvedélyt. Kozmikus kapcsolata a Nap, eleme az átalakítás. A tűz és a víz őselemekkel áll kapcsolatban. Könnyen fellelkesül új dolgok iránt, aztán olyan hamar érdektelenné is válhat számára. A tűz elemből fakadóan hajlamos a dühre, hirtelen kitörésekre, meggondolatlan döntésekre. Gyakran éhes, könnyen emészt. Mivel az anyagcsere fő területe, ezért az étkezésre fokozottan figyelnie kell. Testtájai a máj, lép, epehólyag, gyomor, vörösvérsejtek, hasnyálmirigy, szem. Az ayurvédikus óra szerint nappal és éjszaka 10-2 óráig tart a pitta időszak. Ez a típus ekkor a legaktívabb. Fontos, hogy a napi főétkezés 12 óra körül történjen, mert a pitta felelős az étel életenergiává való alakításáért. Ugyanilyen fontos az éjfél előtti elalvás.

Kapha típus:

A szanszkrit kapha szó jelentése "összetartás", "ölelés". Benne rejlik az őserő, a szilárdság, az ellenálló képesség. A kapha kitartó , szívós, gyakorlatias. Türelmes, megbocsátó, nyugodt és hűséges. Másokat is könnyen lelkesít. Elemei a föld és a víz, ezért kevésbé változékony. Környezete kedveli elragadó természete miatt. Érzékeny, könnyen tud sírni. Tiszteli a hagyományokat. Beszéde lassú és dallamos. Nem szereti a változásokat és még akkor is nehezen tud változtatni, ha akar. Barátságos, kapcsolataiban pedig kitartó. Előfordulhat, hogy nehezen tud idegenekkel vagy külföldiekkel kapcsolatot teremteni. Mentálisan lassúbb a többi típusnál, de amit megtanul, azt nem felejti el. Gyakorlatiasan tud megvalósítani elképzeléseket, terveket. Szereti a dolgokat formába önteni, intézményeket és létesítményeket alapítani. Jól ért a sütéshez, főzéshez, házimunkához. Szereti a tárgyait. Nem tékozol, megbecsüli, amiért megdolgozott. Az ayurvédikus óra szerint a kapha időszakok a reggel és este 6-10-ig tartó órák. Ekkor kiváló lehetőség nyílik meditáció és jóga gyakorlásra.

A következőkben az egyes dósák tipikus megbetegedéseiről, helyes étrendjéről, ajánlott tevékenységeikről olvashatsz.

TOVÁBBI OLVASNIVALÓK >

Lap teteje