Bejelentkezés sms-ben:
Aviva: 30 902 2628
Kismamajóga: 20 310 7928
Ilona: 70 586 0261
Izsák Anikó: 30 966 9142
Éva: 30 497 2638

Ó R A R E N D

IDŐ
HÉTFŐ
KEDD
SZERDA
CSÜTÖRTÖK
PÉNTEK
SZOMBAT
VASÁRNAP
8.00-8.30
Hatha jóga-Himalájai tradíció
Izsák Anikó

 

8.30-9.00        
Jóga és meditáció
Kriszta
 
9.00-9.30

 

     

 

9.30-10.00
       
 
10.00-10.30
50 feletti pilates NMPT elemekkel
Ilona
 
 
10.30-11.00
 
50 feletti pilates NMPT elemekkel
Ilona
50 feletti pilates NMPT elemekkel
Ilona
   
11.00-11.30
   
11.30-12.00

50 feletti jóga NMPT elemekkel
Éva
(bejelentk.)

 
 
12.00-12.30
   
 
12.30-13.00
   
 
13.00-13.30
   
 
13.30-14.00
50 feletti gerinc-
központú hatha jóga NMPT elemekkel

Ilona
 
14.00-14.30
       
 
14.30-15.00
       
 
15.00-15.30
   
 
15.30-16.00
     
     
16.00-16.30
     
 
 
16.30-17.00
   
 
17.00-17.30
   

 

 
 
17.30-18.00
 
Hatha jóga
Edit
         
18.00-18.30
   
Pilates NMPT elemekkel
Ilona

Szakrális körtánc
havonta

18.30-19.00
Kezdő Ashtanga jóga
B. Eszter
Kezdő
ashtanga jóga

Flóra
Gerincjóga
Orsi
 
19.00-19.30
 
19.30-20.00
 
Gerinc-
központú hatha jóga NMPT elemekkel

Ilona
(bejelentk.)
 
     
     
20.00-20.30
 
Hatha jóga
Anikó
 
20.30-21.00
 
 
 
21.00-21.30
     
 
21.30-22.00
   
 

Kérünk, tartsd be a következő szabályokat!

- A cipődet kérjük, vesd le a bejáratnál!
- Az órák csoportos foglalkozások, kövesd az oktató utasításait!
- Próbálj időben érkezni!
- Kérjük, a jógateremben kapcsold ki a mobilodat!
- A teát ne vidd be a terembe!!
- Ha a teremben foglalkozás van, kérjük, halkan közlekedj.
- Bizonyos falnál végzett gyakorlatoknál a sötét zokni megfoghatja a falat. Ezért kérünk, ha nem szeretsz mezitláb lenni, inkább világos zoknit viselj!

Az órarend megváltoztatásának jogát fenntartjuk!