Bejelentkezés sms-ben:
Kismamajóga: 20 310 7928
Ilona: 70 586 0261
Anikó: 30 474 8984
Orsi: 20 924 9070
Edit: 20 422 4996
Kriszta: 30 387 5339
Edit: 20 422 4996

Ó R A R E N D

IDŐ
HÉTFŐ
KEDD
SZERDA
CSÜTÖRTÖK
PÉNTEK
SZOMBAT VASÁRNAP
8.00-8.30
 
   
8.30-9.00

 

 
    Könnyed reggeli
átmozgatás
relaxációval

Kriszta
 
9.00-9.30
           
9.30-10.00
50 feletti hatha jóga NMPT elemekkel
Ilona
 
50 feletti pilates NMPT elemekkel
Ilona
 
 
10.00-10.30
   
   
10.30-11.00
50 feletti pilates NMPT elemekkel
Ilona
50 feletti pilates NMPT elemekkel
Ilona
   
11.00-11.30
   
   
11.30-12.00
   
   
12.00-12.30
     
   
12.30-13.00
     
   
13.00-13.30
   
   
13.30-14.00
50 feletti gerinc-
központú hatha jóga NMPT elemekkel

Ilona
   
14.00-14.30
           
14.30-15.00
           
15.00-15.30
   
   
15.30-16.00
     
     
16.00-16.30
     
     
16.30-17.00
Kismama jóga
Irén
(bejelentke-zéssel)
   
   
17.00-17.30
 

 

     
17.30-18.00
Hatha jóga
Edit
         
18.00-18.30
 
Pilates NMPT elemekkel
Ilona
 
Szakrális
körtánc
havonta
18.30-19.00

Gerincjóga
Orsi
(bejelentke-zésssel)

Táncos kardio
gyakorlás

Anikó
(bejelentke-zésssel)

Gerincjóga
Orsi
(bejelentke-zésssel)

19.00-19.30
Hatha jóga
N. Anikó
19.30-20.00
Gerinc-
központú hatha jóga NMPT elemekkel

Ilona
(bejelentk.)
   
20.00-20.30
         
20.30-21.00
 
       

Kérünk, tartsd be a következő szabályokat!

- A cipődet kérjük, vesd le a bejáratnál!
- Az órák csoportos foglalkozások, kövesd az oktató utasításait!
- Próbálj időben érkezni!
- Kérjük, a jógateremben kapcsold ki a mobilodat!
- A teát ne vidd be a terembe!!
- Ha a teremben foglalkozás van, kérjük, halkan közlekedj.
- Bizonyos falnál végzett gyakorlatoknál a sötét zokni megfoghatja a falat. Ezért kérünk, ha nem szeretsz mezitláb lenni, inkább világos zoknit viselj!

Az órarend megváltoztatásának jogát fenntartjuk!