Harappa Jógastúdió - Hatha jóga, Tai chi, Pilates, Gyerekjóga, Tibeti hangrezgés terápia

	A jóga eredete, rövid története
	Patanjali jóga szutrái
	A jóga 11 gyakorlati köre
	Mi az, amiben a jóga biztos, hogy segít?

FOGLALKOZÁSOK

	Hatha jóga
	Pilates
	Jóga 50 év felettieknek
	Gerincjóga
	Kismama jóga
	Babás jógák
	Pszichológiai konzultáció
	Satkarma - Tisztító gyakorlatok, az emésztőrendszer teljes tisztítása
	Szakrális körtánc
	NMPT
	Kriston Intim Torna
	Ashtanga vinyasa jóga

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE!

Ha elsők között szeretnél értesülni jógastúdiónk legújabb híreiről, iratkozz fel hírlevelünkre!
Adatvédelem: adataidat senkinek nem adjuk ki, és bármikor leiratkozhatsz.

TELEFONSZÁMOK

Anikó (csütörtök): 30 474 8984
Edit (kedd): 20 422 4996
Eszter (hétfő): 70 418 4025
Éva (hétfő): 30 497 2638
Ilon (kedd, csütörtök, péntek): 70 586 0261
Kriszta (szombat): 30 387 5339
Márti (hétfő): 30 309 1166

ÚJ ÓRAREND JÚLIUSTÓL!
Az 50 év feletti órákon a maximális létszám 7 fő. Továbbra is bejelentkezés szükséges.
A többi órán nem lesz létszám korlátozás.

IDŐ	HÉTFŐ	KEDD	SZERDA	CSÜTÖRTÖK	PÉNTEK	SZOMBAT
8.00-8.30
8.30-9.00						Jóga és meditáció Kriszta
9.00-9.30
9.30-10.00
10.00-10.30		50 feletti pilates NMPT elemekkel Ilona
10.30-11.00			50 feletti pilates NMPT elemekkel Ilona		50 feletti pilates NMPT elemekkel Ilona
11.00-11.30
11.30-12.00
12.00-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00				50 feletti gerinc- központú hatha jóga NMPT elemekkel Ilona
14.00-14.30
14.30-15.00
15.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.30
16.30-17.00
17.00-17.30
17.30-18.00
18.00-18.30					Pilates NMPT elemekkel Ilona
18.30-19.00	Kezdő Ashtanga jóga B. Eszter
19.00-19.30
19.30-20.00					Gerinc- központú hatha jóga NMPT elemekkel Ilona


20.00-20.30
20.30-21.00
21.00-21.30
21.30-22.00

ÚJ ÓRA!

Július 1-től szerdánként 10.30-kor 50 feletti pilatest (NMPT elemekkel) tart Ilona.

ÚJ SZEMPONTOKKAL A FÉRFIERŐ MEGTARTÁSÁÉRT!
Kriston Intim TornaTorna® férfi alaptanfolyam

Időpont: 2020. június 27, 28. 10-16 óráig (2x6 óra)
További információk: https://intimtorna.hu/hu/miben-segit
Jelentkezés: https://intimtorna.hu/hu/trenerek/magyarfi-timea#currentTrainings

ÚJ TUDÁSSAL KEZDHETED A NYARAT!
Kriston MódszerTorna® női alaptanfolyamot

Időpont: 2020. július 4,5. 10-16 óráig (2x6 óra)
További információk: https://intimtorna.hu/hu/miben-segit
Jelentkezés: https://intimtorna.hu/hu/trenerek/magyarfi-timea#currentTrainings

Kedves Gyakorlóink!

Kedden, június 2-án kinyitottunk.

Egyelőre 6 gyakorlót tudunk egyszerre fogadni. Kérünk Benneteket, hogy vegyétek fel a kapcsolatot az oktatótokkal, és előző nap jelentkezzetek be a kiszemelt órára.

Fertőtlenítőszert kihelyezünk, de saját szőnyeget vagy egy nagy törölközőt hozzatok, ha úgy biztonságosabbnak ítélitek. 3 helyen lehet majd öltözni.

ÓRAREND 2020. június

IDŐ	HÉTFŐ	KEDD	SZERDA	CSÜTÖRTÖK	PÉNTEK	SZOMBAT
8.00-8.30
8.30-9.00						Jóga és meditáció Kriszta
9.00-9.30
9.30-10.00
10.00-10.30		50 feletti pilates NMPT elemekkel Ilon
10.30-11.00					50 feletti pilates NMPT elemekkel Ilon
11.00-11.30
11.30-12.00	50 feletti jóga NMPT elemekkel Éva
12.00-12.30
12.30-13.00
13.00-13.30
13.30-14.00				50 feletti gerinc- központú hatha jóga NMPT elemekkel Ilon
14.00-14.30
14.30-15.00
15.00-15.30
15.30-16.00
16.00-16.30
16.30-17.00
17.00-17.30
17.30-18.00
18.00-18.30		Hatha jóga Edit			Pilates NMPT elemekkel Ilona
18.30-19.00	Kezdő Ashtanga jóga B. Eszter			Hatha jóga Anikó
19.00-19.30
19.30-20.00					Gerinc- központú hatha jóga NMPT elemekkel Ilon


20.00-20.30	Középhaladó Hatha jóga Márti
20.30-21.00
21.00-21.30
21.30-22.00