...maga az élvezet, ezen felül az ember legősibb édesítőszere. Kulináris felhasználása mellett évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra is. Számos vitamint- többek között B6-ot, tiamint, niacint, riboflavint , valamint ásványi anyagokat (kálcium, vas, mangán, réz, magnézium, kálium, cink) tartalmaz. Az Ayurédikus szövegek a mézet, az emberiség legfigyelemreméltóbb ajándékának és a tűz és energia forrásának tekintették. Ma már a nyugat tudósai is egyetértenek abban, hogy a méz számos megbetegedésre nagyon hatásos, mellékhatások nélküli gyógyszer. A modern tudomány szerint a méz édes íze ellenére a cukorbetegek is fogyaszthatják, ha betartják a megfelelő adagolást. Szemezgessünk miféle nyavalyákat űzhetünk el segítségével:

Asztma:
- őrölt feketebors, méz és gyömbérlé 1-1-1 arányú keveréke napi háromszor fogyasztva enyhíti az asztma tüneteit

Köhögés:
- egy teáskanál mézbe keverj egy csipetnyi őrölt feketeborsot. Étkezés után nyalogasd ki a kanálból,
- naponta többször fogyassz 2 teáskanál mézet ugyanannyi mennyiségű gyömbérlével elkeverve,

Orrfolyás:
- naponta többször fogyassz 2 teáskanál mézet ugyanannyi mennyiségű gyömbérlével elkeverve,

Szem:
- a jobb látásért, minden reggeli előtt egy órával fogyassz répalevet, amelybe 2 teáskanál mézet kevertél. Akik naponta több órát ülnek monitor előtt, azoknak egyenesen kötelező!

Szíverősítés:
- méz és ánizspor 2-1 arányú keveréke erősíti a szívizmokat és javítja a működésüket.

Vérnyomás:
- egy teáskanálnyi fokhagymalé két teáskanálnyi mézzel keverve kordában tartja a vérnyomást. Nyalogasd naponta reggel és este.
- naponta többször fogyassz 2 teáskanál mézet ugyanannyi mennyiségű gyömbérlével elkeverve,
Vértisztítás és zsírcsökkentés
- reggelente két teáskanál mézet és egy teáskanál citromlevet vegyíts össze, vedd be, majd kísérd el egy pohár langyos vízzel

Szépségápolás/ arc:
- a méz kiváló hidratáló. Két teáskanál mézet és ugyanennyi tejet összekeverve, vidd fel a pakolást az arcra és a nyakra. Hagyd rajta 15 percig, majd mosd le meleg vízzel és végül hideggel.

Szépségápolás/haj:
- négy csésze vízbe keverj egy teáskanál mézet, ezzel öblítsd le a hajad. csillogóvá varázsolja a hajat,
- egy csésze tejbe tégy egy evőkanál mézet és néhány összezúzott eper szemet. Ezt a krémes pasztát kend a hajadra és hagyd rajta 2 órán át. Kímélő samponnal mosd ki. Egészséges hajzuhatagot varázsol.

Zablisztes-mézes arcpakolás

Előnye, hogy minden bőrtípusra alkalmazható, táplálja a bőrt és sugárzóvá varázsolja. Ezen felül pigmentáció kezelésére is alkalmas. Kényeztesd magad hetente egyszer.
Készítése: keverj el jól 1 csésze joghurtot és 1 csésze őrölt zablisztet, majd tégy hozzá 1 csésze mézet. Keverd el alaposan és kész is a szuper pakolás.
Alkalmazása: alaposan tisztítsd meg az arcod, öblítés után hagyj rajta egy kis vizet, így vidd fel a maszkot. Kend be az arcod kihagyva a szem körüli területet (kivéve, ha a sötét karikákat is el akarod tüntetni). A pigment foltokra bővebben kenj. Óvatosan masszírozd át az arcod, hagyd rajta 15-20 percig, majd mosd le.

Az Ayurvédikus gyógyászat kiemelten foglalkozik a méz és fahéj mixtúrájával, sok betegség és gyengeség kiváló ellenszereként alkalmazható. Néhány ezek közül:

Gyerekeknek: tejbe kevert méz rendszeres fogyasztása megedzi az immunrendszert, a mézben lévő antitestek ellenállóvá teszik a szervezetet a fertőzésekkel szemben.

Arthritis / Ízületi gyulladás: 2-1 arányú langyos vizet és mézet keverj el, adj hozzá egy teáskanálnyi őrölt fahéjat. Ezt jól kutyuld össze és masszírozd be vele az érintett testrészt. Legtöbb esetben már 15 perc után enyhülést hoz. Ugyanezt a mixet rendszeresen alkalmazd belsőleg is. Kutatások szerint az éhgyomorra elfogyasztott mézes-fahéjas mixtúra jelentősen csökkentette az ízületi megbetegedésekben szenvedők tüneteit.

Fáradékonyság: fél evőkanál mézet keverj el egy pohár vízben és szórd meg fahéjjal. Ezt napi rendszerességgel fogyasztva délután 3 óra körül (amikor a test vitalitása hanyatlani kezd) feltölti a testet energiával.

Hajhullás/kopaszodás: meleg oliva olajba jól keverj el egy evőkanál mézet és egy teáskanál őrölt fahéjat. Vidd fel a hajra és hagyd rajta 5-15 percig, aztán mosd ki.

Hólyag fertőzések: keverj össze 2 evőkanál fahéjat egy teáskanál mézzel, mindezt langyos vízzel elkeverve fogyaszd. Elpusztítja a fertőzést okozó baktériumokat.

Immunrendszer erősítés: méz-fahéj napi szintű használata erősíti az immunrendszert és megvéd a bakteriális és vírusos fertőzésektől.

Koleszterin: 2 evőkanál mézet és 3 evőkanál fahéjat tégy fél liter teához. Rendszeres fogyasztásával a még magas koleszterinszint is jelentősen csökkenthető.

Megfázás: napi egy evőkanál fahéjas méz csodákat tesz (egy evőkanál szoba meleg mézhez tégy 1 teáskanál őrölt fahéjat). Ezt kanalazd 3 napig és nagyszerűen kitisztítja az orrmelléküregeket. Egyébként a méz és fahéj keverék immunrendszer erősítő, megóvja a szervezetet a bakteriális és virális fertőzésektől.

Rák: japán és ausztrál kutatók felfedezték, hogy az előrehaladott gyomor- és csontrák is sikeresen kezelhető egy evőkanál méz és egy teáskanál fahéj napi háromszori fogyasztásával egy hónapon át.

Szívbetegségek: lekvár helyett kend kenyérre és reggeli előtt fogyassz el belőle egy szeletet. Csökkenti a koleszterint és erősíti a szívet. Megedzi az ereket és artériákat, növeli rugalmasságukat.

Terméketlenség: az Ayurvéda és a Yunani gyógyászat évezredek óta használja a mézet a spermiumok megerősítésére (meleg tejbe kevert méz) és az impotencia (lefekvés előtt két evőkanál méz) kezelésére. Azok a nők, akik nem tudnak teherbe esni a következőt végezhetik: egy fél teáskanál mézet megszórni egy csipetnyi fahéjjal. Mindezt naponta többször be kell masszírozni az ínybe.

Túlsúly: méz és fahéj elegyét forrald fel egy csésze vízben. Ezt javasolt inni reggeli előtt fél órával, üres gyomorra és az esti lefekvés előtt. Rendszeres fogyasztása súlycsökkentő hatású, a zsír nem halmozódik fel.

TOVÁBBI OLVASNIVALÓK >

Lap teteje